Korean Girl
เกือบหกเดือนมันลดได้ถึงขนาดนี้เลยเหรอ แต่อย่างเราหนักแปดสิบคงจะยากนะ
แต่ยังงัยก็เอาเหอะ เมื่อสองวันก่อนไปชั่งน้ำหนักมา เหมือนจะลดลงไปประมานสามสี่โลได้มั่ง
ดีใจมากก สองอาทิตได้แค่นี้ก็คือว่าโอเค โดยสรุประยะเวลาสองอาทิตย์ที่ลดมา
ไม่ทรมานเลยนะ เรื่อยๆชิวๆมาก ดูจากตารางมันจะมีสองวันที่เกเร
คือกินกินเวลาแ๖่บากลบก็ไม่เกินหนึ่งชั่วโมงหรอก....มันไม่ผิด ฮ่าๆๆ
พีเอส....การกินมาม่าทำให้ร่างการได้รับรสเค็มมากเกินไป ทำให้ตื่นนอนมาแล้วจะบวม
มื้อแรกของวันพยายามอย่างกินน้อยจนเกินไปเพราะถ้าหากหลังจากนั้น
ไม่มีโอกาสได้กินจะทำให้เกิดอาการหิวและทำให้กินเยอะมากกกกได้ ควรระวัง
เพราะโดนมาแล้ววว
สำหรับวันนี้ ไม่ได้กินข้าวเลย
มื้อเช้ากินสเต็กปลาแซลม่อน
มันฝรั่งอบ
และแครอทต้มและเครื่องเคยงอื่นๆ
ถ้ามว่ามื้อนี้อ้วนไหมก็อ้วนนะเพราะมีมายองเนสด้วย
แต่ถ้ากินข้าวก็คงจะกินสองจาน คิดว่ามื้อคนอาจจะไม่ค่อยร้ายแรงเท่าไหร่ อภัยได้ ฮ่าๆๆ
จะหว่างวันก็กินขนมด้วย แป๊ปซี่แก้วเดียว
และก็มากินมันอบต่อในชั่วโมงสุดท้าย จนถึงเวลานี้ หมดเวลากินแล้ว
ต่อไปก็จะไปสู้ขั้นตอนวิธีการออกกำลังกาย
ทำยังงัยอยากให้ตัวเองขยันอัพบล๊อก
อยากอัพทุกวันนะ แต่ก็จะ ขี้เกียจ
ยังงัยก็ พรุ่งนี้สัญญ่ว่าจะมาอัพนะค่ะ
บะบุยย ม๊วฟๆๆ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น